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 老年养生
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  导读:经过一天的辛苦劳累,很多人回家倒头就睡,不但体力恢复不过来,反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡,解乏的效果最好。   洗澡解乏方法   早淋浴晚泡澡   早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,让人精神饱满地投入到工作和学习...
  导读:多项研究发现,女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么?英国“一切只为你(all about you)”网站最新载文,分享了世界各国女性的长寿秘诀。   世界各国女性的长寿秘诀   芬兰女性:热爱户外运动   在芬兰,健身是一项全国...
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   据日本Business Media诚网站7月28日报道,日本爱信精机公司于今年6月在网络上对18到69岁的做了一项关于睡眠时间的调查。调查结果显示,睡眠时间不足4小时的人比超过4小时的人更有肥胖的可能。   据调查,工作日期间,67.7%的人每天的睡眠时...
   导读:断奶对于宝宝来说是一个非常关键的时期。断奶后,除了食物种类、喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响,那么母乳喂养断奶要注意什么?6-8个月的宝宝可以断奶了吗?宝宝断奶后不喝奶粉怎么办?   母乳喂养断奶要注意...
   美国华盛顿大学医学院神经科学系的研究人员发现,患有早期认知障碍症(老年痴呆症)的人,可能并未出现记忆力减退或认知功能下降等症状,但很有可能会出现睡眠不足、入睡困难等睡眠障碍。   发表在美国医学协会主办的《神经科学期刊》上的这项研...
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