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2016-3-10 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:    体虚乏力是肾虚 补肾多吃“黑”色食品   ①黑米:适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、早泄、滑精、小便频等人。   ②黑豆:特别适合肾虚者食用...

   体虚乏力是肾虚 补肾多吃“黑”色食品

  ①黑米:适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、早泄、滑精、小便频等人。

  ②黑豆:特别适合肾虚者食用。黑豆制成的豆浆、豆腐等豆制品,也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。

  ③黑芝麻:特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。

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