欢迎光临澳门皇家娱乐场 - 保健养生专业知识、澳门皇家娱乐场,澳门皇家娱乐官网,澳门皇家娱乐网址分享平台 - 惟翔澳门皇家娱乐场,澳门皇家娱乐官网,澳门皇家娱乐网址
用户名: 密码:  注册
 
 
载入中…
 
 
新闻热线:790646582  编辑在线:175529508
 
   
   
载入中…

007真人007真人

2019-3-3 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:    导读:孙树侠老师介绍说,“暖气病”主要是指冬季供暖后,因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症...

   导读:孙树侠老师介绍说,“暖气病”主要是指冬季供暖后,因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状。

  “感冒病菌20分钟就会侵入身体,当您乘坐地铁、公交车、乘坐电梯或在密闭的写字楼办公时……其实仅仅20分钟您就可能患上感冒!当然了,除感冒等呼吸道疾病外,暖气也会引发皮肤干燥瘙痒、眼睛干涩、咳嗽等症状,严重的话还会引发支气管炎、支气管哮喘等疾病。”孙老师接着说。

  三个小妙招让你远离“暖气病”

  那么怎样才能远离暖气病呢?孙老师建议,“当然要从根源上解决两大‘暖气病’成因!首先要解决外部环境干燥。”她还为大家提供了三个小妙招。

  妙招一,通风

  雾霾天,空气污染严重,很多家庭不再开窗通风,使暖气房内空气急速干燥,给病菌的孳生和传播提供“温床”,建议天气晴朗时,定时开窗通风避免细菌孳生。

  妙招二,花草有“湿”意

  经常拖地、在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等方法增加室内湿度,还可以用加湿器或在室内养些花草,调节室内湿度。

  妙招三,控制室温,温度不宜过高

  冬天室温稍微低点对健康更有利,有研究表明,室温在17℃~20℃时,脑力工作者的工作效率最高。

  “适当补充电解质”远离“暖气病”的伤害

  “当然,仅靠以上三招(只解决外部干燥)是远远不够的!”孙老师还指出,“远离‘暖气病’,为体内干燥‘补对水’更重要!”

  “除了给外部环境加湿外,更重要的是给身体内补充水分的同时要补充电解质,增加身体储水力!”孙老师介绍说,“暖气来临,室内干燥,人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多的水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话,会导致电解质失衡,引起自发性的脱水,这就是越喝水越渴的原因。很多年轻白领会发现平时水没少喝,但仍觉得渴,原因是:只补了水,身体流失的电解质却没有得到补充!”

  日常澳门皇家娱乐网址中,有些人为了补充电解质,在补水的时候会加些盐,但补充人体的电解质不仅仅喝水时加盐这么简单!”孙老师建议,“补充电解质最简单方便的方法是适量饮用电解质饮料。”

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

 我要评论:
澳门皇家娱乐场 - 保健养生专业知识、澳门皇家娱乐场,澳门皇家娱乐官网,澳门皇家娱乐网址分享平台 - 惟翔澳门皇家娱乐场,澳门皇家娱乐官网,澳门皇家娱乐网址
吉ICP备11002400号-3 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 澳门皇家娱乐场 保留所有权利