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  导读:秋燥当令,养生宜“养阴润燥”,必要时可用药膳来帮忙。   润咽——守住燥邪的入口。不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。   食疗方:   乌梅橄榄茶:取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽...
  导读:晚秋养生,饮食养生应在平衡饮食的基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,起到很好的调理身体的作用。晚秋养生可吃三道菜:清蒸羊肉、五色养生烩年糕、菊花核桃奶。   饮食养生应在平衡饮食的基础...
   导读:真正爱美的女性会重视自己身体的每一个角落,不仅仅要注重仪表,更要时常打扫那些藏污纳垢的“死角”。在你看不到的肠道里或许就隐藏着阻碍你通向美丽之路的绊脚石。   即使感到便意也不会马上去洗手间   日常澳门皇家娱乐网址中,在办...
  导读:秋季吃什么防秋寒?以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些,有利于增进食欲,促进身体痊愈。   清淡的汤和粥。感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。   清蒸的...
   导读:春季万物复苏,鲜花也都陆续开始盛开,但是在这个季节最容易发生过敏,春天皮肤过敏已经不是一个新鲜事了,春天皮肤过敏是怎么回事,如果发生皮肤过敏怎么办?   春天皮肤过敏是怎么回事?钟南山院士说:过敏的病因到现在为止还不清楚,但...
  导读:秋天容易上火,除了空气干燥等原因,作息时间也有很大影响。秋季养生,早点入睡就不容易上火。     秋三月是气候转变的时节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,空气干燥。此时熬夜会造成燥邪侵...
  导读:李大爷听到老话“春捂秋冻”对人体健康有益,入秋以来一直坚持“秋冻”原则;近日晨练,突然出现头晕、手麻状况,迅速回到家中,用家用血压计测量血压,已经由平时的140/90mmHg升至180/120mmHg,幸好及时发现,吃了一片降压药...
  导读:秋季是一个干燥的季节,女性更需要润肺,避免各种肺部疾病发生。秋季补肺润燥不妨用下面的食物来进补。     1、莲藕   深秋由于空气干燥,人容易烦躁不安。可多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,其中莲藕可作为首选。莲藕有开胃清热...
  导读:炎炎夏天真是恼人,不仅闷得让人心烦气躁,就连食欲都大大减退,吃不下又睡不好。那么苦夏应该吃什么呢?苦夏其实并不是病,不过反应严重者可以在医生指导下服用维生素B和维生素C,以利于调整植物神经功能,消除苦夏症状。苦夏应该吃什么呢,下面...
  导读:随着供暖期的临近,要避免供暖期间因室内空气污染而引发疾病。医生建议,供暖期早晚开窗20分钟,必要时用醋蒸气进行消毒,预防呼吸道疾病。   专家介绍,11月是秋、冬更换季节,加上供暖期临近,不少人为了保暖关门闭户,这样不利于室内室外空...
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