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 美食旅游
  春天,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒,气候很不稳定,饮食养生调养就很重要。   春季饮食要注意“五多五少”   多禽少畜护心脏   对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,...
  望见窗外夭夭的桃花,顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?关于春天的饮食民间有很多...
  结婚之后,夫妻两人就会同床而寝,搂抱着对方入睡心里就会有一种踏实与幸福的感觉。但是你知道吗?夫妻的睡姿是要有一定讲究的,如要睡姿不好会把你们的睡眠偷走,甚至还有可能导致这样或那样的病症。以下10个睡姿很伤身,夫妻们该注意啦。    &nb...
  春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。“所以我国自古就有“春分风不小,要防痛深扰“的说法。以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中医的传...
  雪节气,给人们带来心情愉悦的同时,也会对健康带来潜在的伤害。所以,在大雪节气一定要注意养生保健,做到养生“七宜十防”,妨可保健康。            一防跌倒 “下雪天,防滑、防跌、防撞...
  夏天喝茶是养生人的最好选择,但是喝什么茶,这里面的说道可多着呢!   说道一:不同的茶,特点不一样   记者在长春的茶叶市场走访发现,有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多品种。张文彬介绍,这些茶特点各异,适宜人群也不同,比如红茶适...
  夏季气候炎热,容易让人们身体“火气”大。为了去热降火,家住重庆沙坪坝区的徐大爷几乎每顿都弄上点苦瓜来吃。最近他总觉得腹部疼痛,经常腹泻,健康状况越来越差。在儿女的陪伴下,徐大爷到医院检查身体。经医护人员诊断,徐大爷是因为食用...
  平时工作太忙,只能吃快餐充饥;好容易到了周末,不去吃顿大餐犒劳犒劳自己的胃怎么行?这样的饮食 状态,相信很多都市人都不会觉得陌生。然而,摄入过多营养、吃得过于精细,不合理的饮食结构导致的疾病如今日益增多。如何避免吃下去的食物最终在我们的体...
  很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实,对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好。   这是因为燕麦中的淀粉只有与水碰到一起,产生糊化作用,才能被人的肠胃吸收利用。而炒着吃的燕麦,人体不会消化吸收太多。那些消化不了的...
    准妈妈在怀孕期间体重一般增加15公斤,走路时腿脚压力增大,穿一双不合适的鞋会使她们感到疲惫。特别是怀孕晚期的3个月,有3种鞋子或许会影响准妈妈的足部健康,不宜穿。   拖鞋 它的健康隐患为鞋底的防滑功能差,很容易导致扭脚、跌跤等...
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