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 运动健身
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   河南健康网:跑步是一项非常有利身心健康的锻炼项目,但必须掌握正确的方法才能起到运动健身的目的,那么空腹跑步能减肥吗?     一定不要晚上不吃饭,反而不利于减肥。晚上吃6分饱就可以,不要吃油大的东西,可以考虑喝粥,吃面食容易...
  导读:在巴西和其它一些南美洲国家,为了使肌肉看起来更加强壮而往手臂注入酒精或者油物的行为非常受健美人士的追捧,医生也一再警告,这种行为很危险,可能会导致感染、截肢、甚至死亡。但是世界各地的健美人士仍不惜冒险一试,给自己注射一种存在致命...
欧冠四分之一决赛又爆出一个冷门,由凯时赞助的阿贾克斯队在客场2比1击败了意甲霸主尤文图斯,总比分3比2淘汰了对手。在双方第一回合的比赛中,阿贾克斯主场被尤文图斯逼平,因此第二回合尤文只需要拿下0比0的比分就可以带走胜利,尤其是他们还在先进球的情...
   慢运动到位一样能健身,例如健走、遛狗,跑步并非唯一     导读:日前,马云在微博上自曝学生时代学围棋的故事。太极拳和围棋是马云最喜欢的两个运动项目,共同特点是都属于“慢运动”。   慢运动是慢澳门皇家娱乐网址的内容之一,由慢...
   导读:现在健身已经成为一种流行的趋势,但是很多人还存在一些误区:   1.拿运动饮料解渴   很多人拿运动饮料来解渴,觉得能补充体力。其实,如果不是运动状态或大量出汗,最好别喝。运动饮料中的含糖量普遍偏高,而且为了防头晕、四肢乏力...
  导读:近年来跑步健身成为了潮流,不少都市白领都在工余时间加入了跑步健身的行列。养成定时跑步锻炼的习惯本是好事,可以强壮体魄,然而,不少人却有着一些跑步的坏习惯,很容易让你锻炼不成反伤身。     1.吃太多能量棒   当跑步途中觉...
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  导读:短短几年间,武汉涌现出大大小小几十家羽毛球馆。随着羽球爱好者的增多,打球时不慎受伤的患者也成为骨科最常见的病人之一。昨日,记者从江城唯一开设有运动医学科的武汉市普爱医院了解到,骨科约四成病人因运动受伤,中青年人的骨骼关节损伤,60...
  导读:夏季初秋天气炎热,很容易流汗出油,那么夏季如何洗脸呢?洗脸要注意哪些呢?洗脸有哪些误区呢?下面就来了解一下夏季洗脸的五大误区。   1:天热出汗,每天多洗几遍脸会更干净?   纠错:洁颜品无论是油、乳、霜哪种剂型,多少都含有界面活性剂...
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