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2016-4-6 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
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  导读:对于经常澳门皇家娱乐网址和工作在室内的人来说,经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

  冬季天气寒冷,有些体质较差的人就会感觉手脚冰冷,搓搓双手,两只手马上就会感到暖和起来。其实,在冬天闲暇时,又不需要动手做什么的时候,您石妨搓搓手。就是双手抱拳,双手从虎口处接合,双手控紧.再移动双手转动,使双手在转动的过程中手的各部分互相摩擦,这样做对身体健康非常有益。

  冬季天气寒冷多搓手好处多:

  1、搓手可预防感冒

  对于经常澳门皇家娱乐网址和工作在室内的人来说,经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

  2、搓手可预防冻疮

  常在户外工作的人,由于天气较冷又缺乏运动时,血液循环欠佳容易出现冻疮。经常搓搓手,加速血液循环,可有效预防冻伤和冻疮。

  3、搓手可使头脑灵活

  经常搓手不但能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑会越来越灵活。

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